Hallo Leute,
Gesundheit........alle sprechen von Gesundheit.
Auf einmal ist es ein Thema, das ständig präsent ist.
Und ich denke mir oft: Hört da noch jemand zu?
Ich bin am Land aufgewachsen. Wir waren draußen, hatten,Bewegung,
einen Garten, Tiere. Man hat nicht ständig darüber gesprochen,
was gesund ist und was nicht.
Händewaschen war nicht jeden Tag ein Thema, zugegeben.
Heute ist Gesundheit überall. Im Internet, in Programmen, in Angeboten.
Jeder erklärt dir, was du tun solltest und was nicht.
Und da soll man den Überblick behalten?
Ich komme selbst aus dem Gesundheitsbereich. Ich verstehe, was dahintersteckt.
Ich kann einordnen, was sinnvoll ist und was nicht.
Aber viele Menschen können das nicht.
Und gerade meine Generation kommt jetzt in ein Alter,
in dem sich der Körper bemerkbar macht.
Es zwickt hier und da, und wir versuchen,
mit den vielen Angeboten und Informationen klarzukommen.
Und dann passiert oft eines:
Man macht entweder gar nichts mehr. Oder man probiert alles.
Zuerst ist da der Stress im Alltag, in der Arbeit und in der Familie.
Und wenn dann endlich mehr Zeit da ist, zum Beispiel im Ruhestand, passiert oft das Gegenteil.
Plötzlich wird übertrieben.
Ich habe das selbst gesehen, gerade auf der Kardiologie.
Menschen, die jahrelang funktioniert haben, wollen auf einmal alles nachholen.
Mehr Sport, mehr Aktivität, mehr Druck.
Und genau das kann den Körper überfordern.
Auch daraus entstehen Probleme, vor allem mit dem Herzen.
Was mich zusätzlich beschäftigt, ist die Zukunft.
Auch unser Gesundheitssystem wird sich stark verändern.
Und ich glaube, viele unterschätzen, was das bedeutet.
In unserem Körper läuft ein sensibles System,
das schnell aus dem Gleichgewicht geraten kann.
Oft zeigt sich das erst spät. Manchmal sichtbar,
manchmal auch gar nicht spürbar.
Ein Beispiel ist der Blutzucker. Viele merken lange nicht,
dass etwas nicht stimmt.
Und genau deshalb ist Gesundheit nicht etwas, das man
einfach irgendwann nachholt.
Und es ist auch nichts, das man einfach delegieren kann.
Es beginnt viel früher.
Und es ist heute wirklich beeindruckend, was medizinisch
bereits möglich ist, um präventiv vorzusorgen.
Bewusst, verständlich und das Richtige zu erkennen.
„Leute, bleibt dran. Bleibt in Form. Denn der Körper führt Buch.“
